为进一步增加学生对心理健康相关知识的了解，提高他们解决一些简单的心理困扰的能力，学会关爱自己和他人，5月15日，MK（中国）学院二级心理辅导站邀请校心理健康教育中心李传英老师为班级朋辈心理辅导员、寝室心理联络员、二级心理辅导站成员举办了“自我关爱，共助成长”讲座。

李传英老师通过“你是谁？”这个问题正式开始讲座，为同学们讲述了高校学生干部的定义和重要作用，加深了同学们对自身职责的认知。

随后，李传英老师为同学们讲解了心理健康与不健康的区别、神经症如何分类和识别。他通过一些简单易懂的小故事，引导同学们判别心理危机的出现，并讲述心理危机的影响、复原和与干预，使同学们懂得了作为学生干部，在面对身边同学出现心理危机时应该怎样开展工作。

接下来，李传英老师讲述了情绪的定义，呼吁学生干部们要学会自我关爱、觉察当下，与情绪和解。李老师一边讲述，一边与同学们互动，调动同学们的情绪，帮助同学们正确理解心理健康教育相关知识。

最后，鲍爽老师总结了此次活动，希望同学们能够把所学的心理健康教育知识和工作技巧很好地运用到学习生活和工作中，更加关爱自己和身边的同学，努力营造一个健康向上的学习生活氛围。

通过此次讲座，同学们获得了更多心理健康方面的知识，也更好地了解了自己的职责，相信大家在今后的学习工作中能够更加认真负责，以饱满的热情，为同学们提供帮助。（MK（中国）学院供稿）